ซัลซ่าอโวคาโดโทมาทิลโล (มะนาวและสมุนไพร, เกลือต่ำ)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีโซเดียมบางส่วน
ซัลซ่าอโวคาโดโทมาทิลโล (มะนาวและสมุนไพร, เกลือต่ำ) มีดัชนีน้ำตาล 20 สูงกว่า อะโวคาโด ปกติ (10) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ อะโวคาโด
- GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
อะโวคาโด - กัวคาโมเล่GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม crema
- GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม cooked
ครีมอะโวคาโด - GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม pureedressing
น้ำสลัดอโวคาโดมะนาว - มูสอะโวคาโดโกโก้GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม boiledchocolate
- สลัดอะโวคาโดกับเมล็ดฟักทองหรือเมล็ดทานตะวันGI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม salad with seeds
- อะโวคาโดGI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม potassium rich
- +7 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซัลซ่าอโวคาโดโทมาทิลโล (มะนาวและสมุนไพร, เกลือต่ำ) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 80 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 0.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมบางส่วน
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซัลซ่าอโวคาโดโทมาทิลโล (มะนาวและสมุนไพร, เกลือต่ำ) คือเท่าไร?
ซัลซ่าอโวคาโดโทมาทิลโล (มะนาวและสมุนไพร, เกลือต่ำ) มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ซัลซ่าอโวคาโดโทมาทิลโล (มะนาวและสมุนไพร, เกลือต่ำ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซัลซ่าอโวคาโดโทมาทิลโล (มะนาวและสมุนไพร, เกลือต่ำ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ อะโวคาโด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซัลซ่าอโวคาโดโทมาทิลโล (มะนาวและสมุนไพร, เกลือต่ำ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ อะโวคาโด ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซัลซ่าอโวคาโดโทมาทิลโล (มะนาวและสมุนไพร, เกลือต่ำ) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
