แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง

แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง

GI 30 · ต่ำ GL 1.2 · ต่ำ Score 8.5/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เริ่มต้นฟรี →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง มีดัชนีน้ำตาล 30 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1.2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 30
ต่ำ GI
ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล
ภาระน้ำตาล 1.2
ต่ำ GL
ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล
110
แคลอรี่
4g
คาร์โบไฮเดรต
11g
โปรตีน
5g
ไขมัน

คะแนน Logi: 8.5/10

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

  • มีโปรตีนสูง
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
  • มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
  • มีไขมันอิ่มตัวจากกะทิ

ระดับการแปรรูป

40%
ปานกลาง

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

แคลอรี่110 kcal
คาร์โบไฮเดรต4g
น้ำตาล (รวม)2g
ธรรมชาติ2.0g
เพิ่มเติม0g
ใยอาหาร1.5g
ละลายน้ำได้0g
ไม่ละลายน้ำ0g
โปรตีน11g
ไขมัน5g
อิ่มตัว2.5g
ไม่อิ่มตัว2.5g
โซเดียม180mg

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง คือเท่าไร?

แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง มีดัชนีน้ำตาล 30 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1.2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

แกงกะหรี่ไก่โฮมเมดกับผักที่ไม่ใช่แป้ง มีภาระน้ำตาล 1.2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เริ่มต้นฟรี →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← กลับหน้าแรก