ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด

GI 40 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 3 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

6.5 g

คาร์โบไฮเดรต

1.2 g

โปรตีน

0.7 g

ไขมัน

ต่อ 100g

50%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด คือเท่าไร?

ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม

ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน