ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ไขมันต่ำ
- ✓ เป็นแหล่งของใยอาหาร
- ✓ ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✗ มีโซเดียมในปริมาณปานกลาง
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7g |
| ธรรมชาติ | 0.7g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8g |
| โปรตีน | 1.2g |
| ไขมัน | 0.7g |
| อิ่มตัว | 0.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5g |
| โซเดียม | 220mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด คือเท่าไร?
ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปข้าวไรย์เปรี้ยวโฮมเมด มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →