ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด) มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ โหลดน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ (น้ำมันมะกอก)
- ✓ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากเครื่องเทศ
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ มีน้ำมันเติมบางส่วน
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8g |
| น้ำตาล (รวม) | 3g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 2g |
| ไขมัน | 8g |
| อิ่มตัว | 1g |
| ไม่อิ่มตัว | 7g |
| โซเดียม | 300mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด) คือเท่าไร?
ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด) มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ฮาริสซ่าทำเอง (เกลือต่ำ, ส่วนผสมสด) มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →