อกไก่งวงไม่ติดมันกับบรอกโคลี
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
อกไก่งวงไม่ติดมันกับบรอกโคลี มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ อกไก่งวงไม่ติดมันกับบรอกโคลี อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
อกไก่งวงไม่ติดมันกับบรอกโคลี เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ อุดมไปด้วยไฟเบอร์
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✗ มีไขมันดีต่ำ
- ✗ มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- ✗ สูญเสียวิตามินซีจากการปรุงอาหารน้อยมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2g |
| ธรรมชาติ | 1.2g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 17g |
| ไขมัน | 1.5g |
| อิ่มตัว | 0.4g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.1g |
| โซเดียม | 55mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อกไก่งวงไม่ติดมันกับบรอกโคลี คือเท่าไร?
อกไก่งวงไม่ติดมันกับบรอกโคลี มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
อกไก่งวงไม่ติดมันกับบรอกโคลี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อกไก่งวงไม่ติดมันกับบรอกโคลี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
อกไก่งวงไม่ติดมันกับบรอกโคลี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
อกไก่งวงไม่ติดมันกับบรอกโคลี มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
