ซอสคอร์ม่า
GI 40 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีไขมันดีจากถั่ว/กะทิ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
ซอสคอร์ม่า มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 29 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสคอร์ม่า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
160
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
2 g
โปรตีน
13 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 480 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันดีจากถั่ว/กะทิ
- เป็นแหล่งของใยอาหาร
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีโซเดียมสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสคอร์ม่า คือเท่าไร?
ซอสคอร์ม่า มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
ซอสคอร์ม่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสคอร์ม่า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซอสคอร์ม่า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซอสคอร์ม่า มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซอสคอร์ม่า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
