ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3.6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน) มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.6
อัปเดตเมื่อ 23 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม เป็นแหล่งโปรตีนจากอาหารธรรมชาติที่ผ่านการแปรรูปน้อยมาก เมื่อเทียบกับโปรตีนสกัดที่ผ่านการแปรรูปสูงในผลิตภัณฑ์เลียนแบบเนื้อไก่สำหรับชาววีแกน
เต้าหู้เส้นชนิดแข็งพิเศษ - GL 1 ต่อ 100 กรัม กระบวนการหมักช่วยให้ย่อยง่ายขึ้นและเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร ทำให้มีคุณค่าเหนือกว่าเนื้อสัตว์เทียมสำหรับชาววีแกนที่ผ่านการแปรรูปทั่วไป
เตมเป้
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 130 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.6 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีส่วนผสมของสารเติมแต่ง/โปรตีนสกัด
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน) คือเท่าไร?
ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน) มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3
ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน) มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ชิ้นส่วนเลียนแบบเนื้อไก่ (วีแกน) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
