ลูกจันทน์เทศทั้งลูก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ลูกจันทน์เทศทั้งลูก มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ ลูกจันทน์เทศทั้งลูก อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ลูกจันทน์เทศทั้งลูก เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ อุดมไปด้วยใยอาหาร
- ✓ น้ำตาลต่ำ
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
- ✗ ความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
- ✗ ระดับการแปรรูปไม่ทราบ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 525 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 49.3g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.99g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 20.8g |
| ละลายน้ำได้ | 6.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 14.6g |
| โปรตีน | 5.8g |
| ไขมัน | 36.3g |
| อิ่มตัว | 25.9g |
| ไม่อิ่มตัว | 10.4g |
| โซเดียม | 16mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลูกจันทน์เทศทั้งลูก คือเท่าไร?
ลูกจันทน์เทศทั้งลูก มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ลูกจันทน์เทศทั้งลูก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลูกจันทน์เทศทั้งลูก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ลูกจันทน์เทศทั้งลูก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ลูกจันทน์เทศทั้งลูก มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →