อกไก่นึ่งผัก

GI 30 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

30 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

อกไก่นึ่งผัก มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

อกไก่นึ่งผัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

5 g

คาร์โบไฮเดรต

12 g

โปรตีน

1.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

30%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ อกไก่นึ่งผัก คือเท่าไร?

อกไก่นึ่งผัก มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม

อกไก่นึ่งผัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

อกไก่นึ่งผัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ อกไก่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

อกไก่นึ่งผัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ อกไก่ ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ อกไก่นึ่งผัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน