เมล็ดยี่หร่า

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

44.2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

เมล็ดยี่หร่า ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 44.2 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

เมล็ดยี่หร่า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

375

แคลอรี่

44.2 g

คาร์โบไฮเดรต

17.8 g

โปรตีน

22.3 g

ไขมัน

ต่อ 100g

20%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดยี่หร่า คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดยี่หร่า มีคาร์โบไฮเดรต 44.2 กรัมต่อ 100 กรัม

เมล็ดยี่หร่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดยี่หร่า มีคาร์โบไฮเดรต 44.2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ เมล็ดยี่หร่า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เมล็ดยี่หร่า ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เทียนดำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (15.4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เมล็ดยี่หร่า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน