Meeresfrüchte
585 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Kabeljaufilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Kabeljaufilet in Mandelkruste gebacken Kein glykämischer Index — 8.5/10 Kaisergranat Kein glykämischer Index — 9/10 
Karpfen Kein glykämischer Index — 8/10 Keta-Lachskaviar Kein glykämischer Index — 7/10 
Kipper Kein glykämischer Index — 7/10 Kipper Kein glykämischer Index — 7/10 
Klarer Fischfond Kein glykämischer Index — 8/10 kleine Fische Kein glykämischer Index — 7.5/10 Knoblauch-Kräuter-Garnelen-Tapas Kein glykämischer Index — 8/10 Knurrhahnfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Kohlenfisch Kein glykämischer Index — 9/10 Kollagenpeptide (Wildfang-Fischhaut) Kein glykämischer Index — 7/10 Königsgarnele Kein glykämischer Index — 9/10 
Krabbe Kein glykämischer Index — 9/10 
Krabbenfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 
Krill Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs (roh) Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs aus der Dose Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs gebraten Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Lachs mariniert in Sojasauce Kein glykämischer Index — 8/10 
Lachs mit Sesam Kein glykämischer Index — 8.5/10 Lachs mit Wakame Kein glykämischer Index — 8/10 Lachs-Nori Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Lachsrogen Kein glykämischer Index — 8/10 
Lebertran Kein glykämischer Index — 6/10 
Magerer weißer fisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Mahi mahi filet Kein glykämischer Index — 9/10 
Makrele Kein glykämischer Index — 9/10 
Makrele Kein glykämischer Index — 8/10 
Makrele Kein glykämischer Index — 7/10 Makrele im eigenen Saft Kein glykämischer Index — 8/10 
Makrelenaufstrich Kein glykämischer Index — 7/10 
Makrelenfilet Kein glykämischer Index — 8/10 
Makrelenpaste Kein glykämischer Index — 6.5/10 Mandelkrusten-Garnelen aus dem Ofen Kein glykämischer Index — 8/10 Marida Kein glykämischer Index — 9/10 Marines Kollagen Kein glykämischer Index — 7/10 
Marinierter Hering Kein glykämischer Index — 4/10 Matjes Kein glykämischer Index — 6/10 Meeräsche Kein glykämischer Index — 9/10 Meeräschenrogen Kein glykämischer Index — 5/10 Meerbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 Meeresfrüchte Kein glykämischer Index — 9/10 Meeresfrüchte-Vorspeise Kein glykämischer Index — 8/10 Meeresfrüchtemischung Kein glykämischer Index — 8/10 Meeresschnecke Kein glykämischer Index — 8.5/10 Miesmuscheln nach Matrosenart Kein glykämischer Index — 8/10 
Milchfisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 Muräne Kein glykämischer Index — 8/10 Muschelfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Muscheln, roh Kein glykämischer Index — 8/10 
Muschelsuppe Kein glykämischer Index — 8/10 Nilbarschfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Nordseegarnele Kein glykämischer Index — 9/10 
Oktopus Kein glykämischer Index — 8/10 Oktopus-Carpaccio Kein glykämischer Index — 9/10 
Pangasiusfilet Kein glykämischer Index — 4/10 
Patagonischer zahnfisch Kein glykämischer Index — 9.5/10 Pazifische Sardinen Kein glykämischer Index — 8.5/10 Pazifischer Makrelenhecht Kein glykämischer Index — 8.5/10 
perch Kein glykämischer Index — 9/10 Petersfisch Kein glykämischer Index — 8/10 Petersfisch Kein glykämischer Index — 9/10 Petersfischfilet Kein glykämischer Index — 8.5/10 Pintado Kein glykämischer Index — 9/10 Pochierter Edel-Fisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Pollack Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Pollockfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Pomfret Kein glykämischer Index — 9/10 Red mullet Kein glykämischer Index — 9/10 Rohe Austern Kein glykämischer Index — 9/10 Rohe Garnelen Kein glykämischer Index — 9/10 
Roher fisch Kein glykämischer Index — 9/10 Roher Fisch-Carpaccio Kein glykämischer Index — 9/10 
Roher Kabeljau Kein glykämischer Index — 8/10 
Roher Lachs Kein glykämischer Index — 8/10 Roher Thunfisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Roher tintenfisch Kein glykämischer Index — 8/10 Rohes Störfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Rohu-Karpfen Kein glykämischer Index — 9/10 Rollmops Kein glykämischer Index — 6/10 Rollmops Kein glykämischer Index — 5/10 Rollmops Kein glykämischer Index — 5/10 Rotbarsch Kein glykämischer Index — 9/10 Rotbarsch Kein glykämischer Index — 9/10 
Rotbarsch Kein glykämischer Index — 9/10 Rotbarschfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Rotbarschfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Rote Garnelen Kein glykämischer Index — 9/10 
Roter kaviar Kein glykämischer Index — 7/10 Rotlachs Kein glykämischer Index — 9/10 Rotzunge Kein glykämischer Index — 9/10 Salzhering Kein glykämischer Index — 6/10 
Sardelle Kein glykämischer Index — 6/10 
Sardellen Kein glykämischer Index — 6/10 Sardellenpaste Kein glykämischer Index — 4/10 
Sardinen Kein glykämischer Index — 8/10 
Sardinen (roh) Kein glykämischer Index — 9/10 
