Oktopus-Carpaccio
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Geringer Ballaststoffgehalt
Oktopus-Carpaccio hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 13.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Tintenfisch
- kein GI
Tintenfisch - Tintenfisch in TomatensauceGI 25 · GL 1 pro 100 g cannedtomato sauce
- Tintenfisch-SambalGI 35 · GL 2 pro 100 g sambal
- Getrockneter TintenfischGI 35 · GL 6 pro 100 g dried
- Gebratener RiesenkalmarGI 60 · GL 11 pro 100 g fried
- Gedämpfter Tintenfisch mit Ingwer, Frühlingszwiebeln und Sojasaucekein GI steamedginger
- Gegrillter Tintenfisch mit Kräutern und Zitronekein GI grilled
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Oktopus-Carpaccio ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 75 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 44 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fett- und kohlenhydratarm
- Minimale Verarbeitung
- Geringer Ballaststoffgehalt
- Kann bei Würzung einen hohen Natriumgehalt aufweisen
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Oktopus-Carpaccio?
Der glykämische Index von Oktopus-Carpaccio wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Oktopus-Carpaccio gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Oktopus-Carpaccio ist nicht gemessen. Bei 1.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Tintenfisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Tintenfisch in dieser Datenbank hat Tintenfisch in Tomatensauce die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Oktopus-Carpaccio in der Logi-App mit Ihrer Portion.
