Gegrillter Tintenfisch mit Kräutern und Zitrone
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Geringer Ballaststoffgehalt
Gegrillter Tintenfisch mit Kräutern und Zitrone hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Tintenfisch
- kein GI
Tintenfisch - Tintenfisch in TomatensauceGI 25 · GL 1 pro 100 g cannedtomato sauce
- Tintenfisch-SambalGI 35 · GL 2 pro 100 g sambal
- Getrockneter TintenfischGI 35 · GL 6 pro 100 g dried
- Gebratener RiesenkalmarGI 60 · GL 11 pro 100 g fried
- Gedämpfter Tintenfisch mit Ingwer, Frühlingszwiebeln und Sojasaucekein GI steamedginger
- Oktopus-Carpacciokein GI carpaccio
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gegrillter Tintenfisch mit Kräutern und Zitrone ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 92 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.1 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.08 g |
| Unlöslich | 0.12 g |
| Protein | 15.6 g |
| Fett | 1.4 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 44 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Arm an gesättigten Fettsäuren
- Geringer Ballaststoffgehalt
- Moderater Cholesteringehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillter Tintenfisch mit Kräutern und Zitrone?
Der glykämische Index von Gegrillter Tintenfisch mit Kräutern und Zitrone wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Gegrillter Tintenfisch mit Kräutern und Zitrone gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Gegrillter Tintenfisch mit Kräutern und Zitrone ist nicht gemessen. Bei 3.1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Tintenfisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Tintenfisch in dieser Datenbank hat Tintenfisch in Tomatensauce die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gegrillter Tintenfisch mit Kräutern und Zitrone in der Logi-App mit Ihrer Portion.
