Muschelfleisch
Kein glykämischer Index8/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Muschelfleisch hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 16.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Muschelfleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
86
Kalorien
3.7 g
Kohlenhydrate
12 g
Protein
2.2 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 86 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.7 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 2.2 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 1.2 g |
| Natrium | 286 mg |
Verarbeitungsgrad
20%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Mineralstoffen (Eisen, Selen, Zink)
- Wenig gesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- Potenzielles Allergen
- Keine Ballaststoffe
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Muschelfleisch?
Der glykämische Index von Muschelfleisch wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Muschelfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Muschelfleisch ist nicht gemessen. Bei 3.7 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Muschelfleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
