Gebratene Miesmuscheln
Niedriger GI
GL 0.4 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mäßiger Natriumgehalt
Gebratene Miesmuscheln hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Muscheln, roh
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Gebratene Miesmuscheln ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 7.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält durch das Frittieren zugesetztes Fett
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebratene Miesmuscheln berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratene Miesmuscheln?
Gebratene Miesmuscheln hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.4 pro 100 g.
Ist Gebratene Miesmuscheln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratene Miesmuscheln hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Muscheln, roh hat die niedrigste glykämische Last?
Gebratene Miesmuscheln hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Muscheln, roh in dieser Datenbank (0.4 pro 100 g).
Prüfen Sie Gebratene Miesmuscheln in der Logi-App mit Ihrer Portion.
