Pazifischer Makrelenhecht
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- High in omega-3 fatty acids
- Moderate saturated fat
Pazifischer Makrelenhecht hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 09.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pazifischer Makrelenhecht ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 19.5 g |
| Fett | 10.5 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 7.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- High in omega-3 fatty acids
- Excellent protein source
- Low carbohydrate content
- Moderate saturated fat
- Contains cholesterol
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pazifischer Makrelenhecht berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pazifischer Makrelenhecht?
Pazifischer Makrelenhecht hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Pazifischer Makrelenhecht gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pazifischer Makrelenhecht enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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