Meeresfrüchte
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hochwertiges mageres Protein
- Potenziell hoher Natriumgehalt
Meeresfrüchte hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 25.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Meeresfrüchte
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Meeresfrüchte ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 150 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hochwertiges mageres Protein
- Vernachlässigbarer glykämischer Einfluss
- Arm an gesättigten Fettsäuren
- Potenziell hoher Natriumgehalt
- Arm an Ballaststoffen
- Oft verarbeitet/tiefgekühlt mit Zusatzstoffen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Meeresfrüchte berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Meeresfrüchte?
Meeresfrüchte hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Meeresfrüchte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Meeresfrüchte enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Meeresfrüchte hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Meeresfrüchte in dieser Datenbank hat frittierte Meeresfrüchte die niedrigste glykämische Last (8 pro 100 g).
Prüfen Sie Meeresfrüchte in der Logi-App mit Ihrer Portion.
