frittierte Meeresfrüchte
Mittlerer GI
GL 8 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mäßig verarbeitet und frittiert
frittierte Meeresfrüchte hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Meeresfrüchte
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frittierte Meeresfrüchte ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Mäßig verarbeitet und frittiert
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält Teigmantel aus raffiniertem Mehl
Glykämische Last einer Mahlzeit mit frittierte Meeresfrüchte berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von frittierte Meeresfrüchte?
frittierte Meeresfrüchte hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist frittierte Meeresfrüchte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
frittierte Meeresfrüchte hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Meeresfrüchte hat die niedrigste glykämische Last?
frittierte Meeresfrüchte hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Meeresfrüchte in dieser Datenbank (8 pro 100 g).
Prüfen Sie frittierte Meeresfrüchte in der Logi-App mit Ihrer Portion.
