Meeresfrüchte
503 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Getrocknete Flusskrebse Kein glykämischer Index — 8/10 
Getrocknete sardellen Kein glykämischer Index — 6/10 Getrocknete Tintenfischtinte Kein glykämischer Index — 6/10 Getrockneter Blauer Wittling Kein glykämischer Index — 7/10 Getrockneter Stint Kein glykämischer Index — 6/10 Goldbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 
Goldbrasse Kein glykämischer Index — 9.5/10 
Goldbrassenfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Graskarpfenfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Graved Lachs Kein glykämischer Index — 7/10 
Hai-fleisch Kein glykämischer Index — 6.5/10 Hausgemachte Thunfischpaste mit griechischem Joghurt Kein glykämischer Index — 8/10 
Hecht Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 8/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbuttfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbuttfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Hering in Leinöl Kein glykämischer Index — 7/10 
Hering in Öl mit Zwiebeln Kein glykämischer Index — 7/10 
Hering in Wasser Kein glykämischer Index — 8/10 Heringfilet Kein glykämischer Index — 6/10 Hilsa Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hummer Kein glykämischer Index — 8/10 Hummer-Schwanz Kein glykämischer Index — 9/10 
Hummerfleisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 Hydrolysiertes Elastin (Fisch) Kein glykämischer Index — 5/10 
Jakobsmuscheln Kein glykämischer Index — 8/10 
Kabeljau Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljau Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljau Kein glykämischer Index — 9/10 
Kabeljau-klößchen Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Kabeljau-Lende Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljau-Steak Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljaucreme Kein glykämischer Index — 7/10 
Kabeljaufilet Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljaufilet in Mandelkruste gebacken Kein glykämischer Index — 8.5/10 Kaisergranat Kein glykämischer Index — 9/10 
Karpfen Kein glykämischer Index — 8/10 
Kipper Kein glykämischer Index — 7/10 Kipper Kein glykämischer Index — 7/10 
Klarer Fischfond Kein glykämischer Index — 8/10 
Kohlenfisch Kein glykämischer Index — 9/10 Kollagenpeptide (Wildfang-Fischhaut) Kein glykämischer Index — 7/10 
Königsshrimp Kein glykämischer Index — 8/10 
Krabbe Kein glykämischer Index — 9/10 
Krabbenfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 
Krill Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs (roh, atlantik) Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs (roh, ungesalzen) Kein glykämischer Index — 8/10 
Lachs (roh, wild) Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs (roh) Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs (roh) Kein glykämischer Index — 8/10 Lachs (Sashimi-Qualität) Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachs gebacken Kein glykämischer Index — 8/10 
Lachs gebraten Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Lachs mariniert in Sojasauce Kein glykämischer Index — 8/10 
Lachs mit Sesam Kein glykämischer Index — 8.5/10 Lachs mit Wakame Kein glykämischer Index — 8/10 Lachs-Nori Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Lachs, roh (atlantik) Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachsfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Lachsrogen Kein glykämischer Index — 8/10 
Lebertran Kein glykämischer Index — 6/10 
Magerer weißer fisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Mahi mahi filet Kein glykämischer Index — 9/10 
Makrele Kein glykämischer Index — 9/10 
Makrele Kein glykämischer Index — 8/10 
Makrele Kein glykämischer Index — 7/10 Makrele im eigenen Saft Kein glykämischer Index — 8/10 
Makrelenaufstrich Kein glykämischer Index — 7/10 
Makrelenfilet Kein glykämischer Index — 8/10 
Makrelenpaste Kein glykämischer Index — 6.5/10 Mandelkrusten-Garnelen aus dem Ofen Kein glykämischer Index — 8/10 Marines Kollagen Kein glykämischer Index — 7/10 
Marinierter Hering Kein glykämischer Index — 4/10 Matjes Kein glykämischer Index — 6/10 Meeräschenrogen Kein glykämischer Index — 5/10 Meerbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 Meeresfrüchte Kein glykämischer Index — 9/10 Meeresschnecke Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Milchfisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 Muschelfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Muscheln, roh Kein glykämischer Index — 8/10 
Muschelsuppe Kein glykämischer Index — 8/10 Nilbarschfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Nordseegarnele Kein glykämischer Index — 9/10 
Oktopus Kein glykämischer Index — 8/10 Oktopus-Carpaccio Kein glykämischer Index — 9/10 
Pangasiusfilet Kein glykämischer Index — 4/10 
Patagonischer zahnfisch Kein glykämischer Index — 9.5/10 Pazifische Sardinen Kein glykämischer Index — 8.5/10 
perch Kein glykämischer Index — 9/10 Petersfischfilet Kein glykämischer Index — 8.5/10 Pochierter Edel-Fisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Pollack Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Pollockfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Red mullet Kein glykämischer Index — 9/10 
