Meeresfrüchte
585 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Gegrillte Makrele Kein glykämischer Index — 9/10 
Gegrillte Tintenfischringe Kein glykämischer Index — 8/10 Gegrillter Aal Kein glykämischer Index — 8/10 gegrillter Bonito Kein glykämischer Index — 8.8/10 
Gegrillter fisch Kein glykämischer Index — 8/10 Gegrillter Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 Gegrillter Kohlenfisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Gegrillter oktopus Kein glykämischer Index — 8/10 Gegrillter Schwertfisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 Gegrillter Tintenfisch mit Kräutern und Zitrone Kein glykämischer Index — 9/10 Gegrillter Wels Kein glykämischer Index — 8.5/10 Gegrilltes Saiblingsfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Gekochte austern Kein glykämischer Index — 8/10 gekochte Makrele Kein glykämischer Index — 8.5/10 Gekochte Makrele Kein glykämischer Index — 8.5/10 
gekochte Sardine Kein glykämischer Index — 9/10 
Gekochte schalentiere Kein glykämischer Index — 8/10 Gekochte Wellhornschnecken Kein glykämischer Index — 8/10 
Gekochter fisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 Gekochter Fisch-Eintopf Kein glykämischer Index — 8/10 
Gekochter Kabeljau Kein glykämischer Index — 9/10 Gekochter Oktopus Kein glykämischer Index — 8/10 Gekochter Petersfisch Kein glykämischer Index — 9/10 Gekochter Rotbarsch Kein glykämischer Index — 9/10 Gekochter Seehecht Kein glykämischer Index — 9/10 gekochter Tilapia Kein glykämischer Index — 9/10 gekochter Tintenfisch Kein glykämischer Index — 8/10 Gekochter Tintenfisch Kein glykämischer Index — 8/10 Gekochter Tintenfischeintopf Kein glykämischer Index — 8/10 Gekochter Trockenkabeljau Kein glykämischer Index — 8.5/10 Gekruselte flusskrebs Kein glykämischer Index — 9/10 Gelber Krokfischfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Gelbschwanzfisch Kein glykämischer Index — 9/10 Gemeine Meerbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 Gemischter Fisch Kein glykämischer Index — 9/10 Geräucherte Austern Kein glykämischer Index — 7/10 
Geräucherte heringe Kein glykämischer Index — 7/10 Geräucherte Lachsforelle Kein glykämischer Index — 7/10 Geräucherte Miesmuscheln Kein glykämischer Index — 6/10 Geräucherter Aal Kein glykämischer Index — 6/10 
Geräucherter atlantischer lachs mit dill Kein glykämischer Index — 7.5/10 Geräucherter Butterfisch Kein glykämischer Index — 6/10 Geräucherter Chililachs Kein glykämischer Index — 7/10 Geräucherter Dornhai Kein glykämischer Index — 8/10 Geräucherter Dornhai-Bauch Kein glykämischer Index — 7/10 
Geräucherter fisch Kein glykämischer Index — 7/10 
Geräucherter heilbutt Kein glykämischer Index — 7/10 
Geräucherter lachs Kein glykämischer Index — 8/10 
Geräucherter makrele Kein glykämischer Index — 8/10 Geräucherter Schellfisch Kein glykämischer Index — 7/10 Geräucherter Silberlachs Kein glykämischer Index — 7/10 Geräucherter Thunfisch Kein glykämischer Index — 7/10 Geräucherter Thunfisch in Öl mit Zitrone Kein glykämischer Index — 6/10 
Geröstetes Kabeljaufilet Kein glykämischer Index — 9/10 Gesalzene Forelle Kein glykämischer Index — 7/10 Gesalzener Hering Kein glykämischer Index — 5/10 
Gesalzener kabeljauaufstrich Kein glykämischer Index — 8/10 Gesalzener Lachs Kein glykämischer Index — 6/10 Gesalzener Stör Kein glykämischer Index — 5/10 Gesalzener Tintenfisch Kein glykämischer Index — 5/10 Geschmorter Fisch Kein glykämischer Index — 9/10 Getrocknete Brasse Kein glykämischer Index — 5/10 Getrocknete Flusskrebse Kein glykämischer Index — 8/10 
Getrocknete sardellen Kein glykämischer Index — 6/10 Getrocknete Tintenfischtinte Kein glykämischer Index — 6/10 Getrockneter Blauer Wittling Kein glykämischer Index — 7/10 Getrockneter Stint Kein glykämischer Index — 6/10 Goldbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 
Goldbrasse Kein glykämischer Index — 9.5/10 Goldbrassenfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Goldbrassenfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Graskarpfenfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Graved Lachs Kein glykämischer Index — 7/10 Graved Lachs Kein glykämischer Index — 7/10 
Hai-fleisch Kein glykämischer Index — 6.5/10 Hausgemachte Thunfischpaste mit griechischem Joghurt Kein glykämischer Index — 8/10 
Hecht Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 8/10 
Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbuttfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Heilbuttfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Hering in Leinöl Kein glykämischer Index — 7/10 
Hering in Öl mit Zwiebeln Kein glykämischer Index — 7/10 
Hering in Wasser Kein glykämischer Index — 8/10 Heringfilet Kein glykämischer Index — 6/10 Heringsrogen Kein glykämischer Index — 8/10 Hilsa Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Hummer Kein glykämischer Index — 8/10 Hummer-Schwanz Kein glykämischer Index — 9/10 
Hummerfleisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 Hydrolysiertes Elastin (Fisch) Kein glykämischer Index — 5/10 
Jakobsmuscheln Kein glykämischer Index — 8/10 Kabeljau Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljau Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljau mit Buttersoße Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Kabeljau-klößchen Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Kabeljau-Lende Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljau-Steak Kein glykämischer Index — 9/10 Kabeljaucreme Kein glykämischer Index — 7/10 
