Gegrillter Schwertfisch
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Enthält etwas gesättigte Fettsäuren
Gegrillter Schwertfisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gegrillter Schwertfisch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 172 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 23.5 g |
| Fett | 8.1 g |
| Gesättigt | 2.1 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 90 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Omega-3-Fettsäuren
- Enthält etwas gesättigte Fettsäuren
- Potenzieller Quecksilbergehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gegrillter Schwertfisch berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillter Schwertfisch?
Gegrillter Schwertfisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Gegrillter Schwertfisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gegrillter Schwertfisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Gegrillter Schwertfisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
