Gegrillter Aal
Kein glykämischer Index8/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Gegrillter Aal hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 05.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gegrillter Aal ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
184
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
18.4 g
Protein
11.7 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 184 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 18.4 g |
| Fett | 11.7 g |
| Gesättigt | 2.6 g |
| Ungesättigt | 8.1 g |
| Natrium | 51 mg |
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Omega-3-Fettsäuren
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Geringer Ballaststoffgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillter Aal?
Gegrillter Aal hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Gegrillter Aal gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gegrillter Aal enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Gegrillter Aal in der Logi-App mit Ihrer Portion.
