Gekochter Rotbarsch
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Reich an Omega-3-Fettsäuren
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Gekochter Rotbarsch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gekochter Rotbarsch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 4.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Omega-3-Fettsäuren
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Potenzielles Risiko für Umweltbelastungen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gekochter Rotbarsch berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gekochter Rotbarsch?
Gekochter Rotbarsch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Gekochter Rotbarsch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gekochter Rotbarsch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Weißfisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Weißfisch in dieser Datenbank hat Marokkanischer Fisch die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gekochter Rotbarsch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
