Kabeljau-Steak
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Geringer Ballaststoffgehalt
Kabeljau-Steak hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 09.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Kabeljau-Steak ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 82 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 0.7 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 54 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fett- und kalorienarm
- Keine Kohlenhydrate oder zugesetzter Zucker
- Geringer Ballaststoffgehalt
- Moderater Natriumgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kabeljau-Steak?
Kabeljau-Steak hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Kabeljau-Steak gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kabeljau-Steak enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Roher Kabeljau hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Roher Kabeljau in dieser Datenbank hat Fischsuppe die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Kabeljau-Steak in der Logi-App mit Ihrer Portion.
