সয়া ছাড়া খাবার

১০,০৭৬টি খাবার

যেসব খাবারে সয়া নেই: টোফু, সয়া সস, এডামামে, সয়া দুধ বা সয়া প্রোটিন নেই। অনেক প্যাকেটজাত সস ও মাংস বিকল্পে সয়া থাকতে পারে — লেবেল দেখুন। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।