নোর ফিক্স মিটবলস টাসকানা
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 39
- খাবারের স্বাদ বাড়ায়
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
নোর ফিক্স মিটবলস টাসকানা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।
৩ অক্টো, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- মিটবল (অতিরিক্ত চর্বিহীন গরুর মাংস, তাজা ভেষজ, কাঠবাদামের আটা)প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 বাড়িতে তৈরি চর্বিহীন গরুর মাংসের মিটবলগুলি মূল খাবারের প্রোটিনের উৎস বজায় রেখে উল্লেখযোগ্যভাবে কম গ্লাইসেমিক লোড (৩৯ এর পরিবর্তে ১) প্রদান করে।
- সবজির মিশ্রণপ্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 সবজির মিশ্রণ একটি পুষ্টিসমৃদ্ধ, কম-গ্লাইসেমিক অদলবদল (জিএল ৩৯ এর পরিবর্তে ২) যা প্রক্রিয়াজাত মিশ্রণের তুলনায় রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
নোর ফিক্স মিটবলস টাসকানা হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 60 g |
| শর্করা (মোট) | 16 g |
| প্রাকৃতিক | 4 g |
| যোগ করা | 12 g |
| আঁশ | 4 g |
| দ্রবণীয় | 1.2 g |
| অদ্রবণীয় | 2.8 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4 g |
| সোডিয়াম | 4200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খাবারের স্বাদ বাড়ায়
- কিছু পরিমাণে ফাইবার থাকে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- উচ্চ পরিমাণে চিনি যোগ করা হয়েছে
- অতি-প্রক্রিয়াজাত উপাদান
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
নোর ফিক্স মিটবলস টাসকানা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
নোর ফিক্স মিটবলস টাসকানা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 39।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নোর ফিক্স মিটবলস টাসকানা কি উপযুক্ত?
নোর ফিক্স মিটবলস টাসকানা-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো মিটবল (অতিরিক্ত চর্বিহীন গরুর মাংস, তাজা ভেষজ, কাঠবাদামের আটা)।
নোর ফিক্স মিটবলস টাসকানা রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
নোর ফিক্স মিটবলস টাসকানা এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 39, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে নোর ফিক্স মিটবলস টাসকানা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
