উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ক্যারামেল সিরিয়াল

GI 65 · মাঝারিGL 39 / ১০০ গ্রাম4/10

মধ্যম GI

65 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 39

Logi স্কোর 4/১০

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ক্যারামেল সিরিয়াল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65, যা সাধারণ মৌলিক সিরিয়াল (75)-এর চেয়ে কম।

তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ক্যারামেল সিরিয়াল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

380

ক্যালোরি

60 g

কার্বোহাইড্রেট

20 g

প্রোটিন

6 g

চর্বি

প্রতি 100g

85%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ক্যারামেল সিরিয়াল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ক্যারামেল সিরিয়াল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 39।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ক্যারামেল সিরিয়াল কি উপযুক্ত?

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ক্যারামেল সিরিয়াল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন মৌলিক সিরিয়াল-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে মৌলিক সিরিয়াল-এর ধরনগুলোর মধ্যে, সুগার ফ্রি ক্যাটালিনা ক্রাঞ্চ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (16.1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ক্যারামেল সিরিয়াল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।