Kolhydratsnåla livsmedel
1 888 livsmedel
Livsmedel med lite kolhydrater per 100 g. De flesta har låg glykemisk belastning och många har inget glykemiskt index alls eftersom de inte påverkar blodsockret. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
stekt bacon Inget glykemiskt index — 3.5/10 Stekt bogbladstek Inget glykemiskt index — 7/10 stekt fläskfilé Inget glykemiskt index — 6/10 
Stekt kycklingbröst Inget glykemiskt index — 8/10 stekt makrill Inget glykemiskt index — 8/10 stekt renkött Inget glykemiskt index — 9/10 stekt röd mulle Inget glykemiskt index — 7/10 Stekta kycklingfilébitar i olivolja Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Stevia rent extrakt Inget glykemiskt index — 8/10 
Steviabladsextrakt (reb m) Inget glykemiskt index — 7/10 Stillahavstobisfisk Inget glykemiskt index — 8.5/10 Stiltonost Inget glykemiskt index — 4/10 störfilé Inget glykemiskt index — 9/10 Strimlat kött Inget glykemiskt index — 8/10 strutsköttfärs Inget glykemiskt index — 9/10 stuvad kokt bläckfisk Inget glykemiskt index — 8/10 
Sukralos Inget glykemiskt index — 4/10 
Suluguni-ost Inget glykemiskt index — 4/10 svamp- och vitlökslactones Inget glykemiskt index — 4/10 Svärdfiskfilé Inget glykemiskt index — 7/10 
svärdfiskstek Inget glykemiskt index — 6/10 Svart kaffe med en nypa ceylonkanel Inget glykemiskt index — 9/10 svart karp Inget glykemiskt index — 9/10 Syrah rödvin Inget glykemiskt index — 3/10 
Szechuanpepparolja (lätt, mer kryddor, mindre olja) Inget glykemiskt index — 4/10 Tabasco Inget glykemiskt index — 4/10 tacokött Inget glykemiskt index — 5/10 Taggmakrill Inget glykemiskt index — 9/10 Talagani-ost Inget glykemiskt index — 4/10 Taleggio-ost Inget glykemiskt index — 4/10 
talg Inget glykemiskt index — 2/10 tandbraxenfilé Inget glykemiskt index — 9/10 tärnad fågelbacon Inget glykemiskt index — 4/10 te-ägg Inget glykemiskt index — 7/10 
THC-extrakt Inget glykemiskt index — 3/10 
tilapia Inget glykemiskt index — 9/10 
Tilapiafilé Inget glykemiskt index — 8/10 tillagad fläskconfit Inget glykemiskt index — 3/10 
Tillagad kalkon Inget glykemiskt index — 8/10 Tillagad kalkonbröstfilé med svamp och örter Inget glykemiskt index — 9/10 tillagad kalkonescalope Inget glykemiskt index — 8.5/10 tillagad makrill Inget glykemiskt index — 8.5/10 
tillagad malen kycklingfilé Inget glykemiskt index — 8.5/10 tillagat fläskkött Inget glykemiskt index — 7.5/10 
Tillagda skaldjur Inget glykemiskt index — 8/10 Toma-ost Inget glykemiskt index — 5/10 Tomino-ost Inget glykemiskt index — 6/10 tonfilé i vegetabilisk olja Inget glykemiskt index — 7.8/10 
Tonfisk Inget glykemiskt index — 8/10 tonfisk i olivolja Inget glykemiskt index — 6/10 tonfisk med örter i olivolja på burk Inget glykemiskt index — 6/10 
Tonfisk på burk Inget glykemiskt index — 7/10 tonfisk på burk med chili Inget glykemiskt index — 6/10 Tonfiskberedning Inget glykemiskt index — 7/10 tonfiskcarpaccio Inget glykemiskt index — 9/10 Tonfiskfiléer i olivolja Inget glykemiskt index — 7.5/10 Tonkotsubuljong Inget glykemiskt index — 4/10 
topprundbiff Inget glykemiskt index — 8/10 Torkad åkerfräken Inget glykemiskt index — 9/10 torkad fisk Inget glykemiskt index — 6/10 Torkad havsruda Inget glykemiskt index — 5/10 torkad kolmule Inget glykemiskt index — 7/10 
torkad korv Inget glykemiskt index — 3/10 Torkad kräfta Inget glykemiskt index — 8/10 Torkad kycklingfilé Inget glykemiskt index — 7/10 Torkad nors Inget glykemiskt index — 6/10 
Torkad sjögräs Inget glykemiskt index — 9/10 torkade bonitoflingor Inget glykemiskt index — 7/10 
Torkade gröna teblad Inget glykemiskt index — 10/10 Torkade kamomillblommor Inget glykemiskt index — 10/10 torkat ankbröst Inget glykemiskt index — 4/10 torkat bäverkött Inget glykemiskt index — 6.8/10 torkat rökt kött Inget glykemiskt index — 4/10 Torrt starkvin (risvinstil) Inget glykemiskt index — 3/10 torsk Inget glykemiskt index — 9/10 Torsk Inget glykemiskt index — 9/10 torsk med smörsås Inget glykemiskt index — 7.5/10 
torskfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
Torskrygg Inget glykemiskt index — 9/10 Torskrygg Inget glykemiskt index — 9/10 Toulousekorv Inget glykemiskt index — 3/10 Trådfinbraxen Inget glykemiskt index — 9/10 
Traditionell fetaost Inget glykemiskt index — 6/10 Traditionell opastöriserad ost Inget glykemiskt index — 6/10 Trappistost Inget glykemiskt index — 6/10 
Trappistost skivad Inget glykemiskt index — 5/10 treostssallad Inget glykemiskt index — 4/10 Tri-tip Inget glykemiskt index — 8/10 Tryffelgräddsås Inget glykemiskt index — 4/10 
tryffelolja Inget glykemiskt index — 6/10 Tryffelost Inget glykemiskt index — 4/10 Tunga i aspic Inget glykemiskt index — 6/10 Tunga i olja Inget glykemiskt index — 6/10 tungsfilé Inget glykemiskt index — 9/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) Inget glykemiskt index — 7/10 tusenårigt ägg Inget glykemiskt index — 4/10 Ugnsbakad fisk Inget glykemiskt index — 9/10 Ugnsbakad frittata Inget glykemiskt index — 7/10 ugnsbakad hälleflundra Inget glykemiskt index — 9/10 Ugnsbakad halloumi Inget glykemiskt index — 5/10 
