stekt röd mulle
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
stekt röd mulle har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Red mullet
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
stekt röd mulle är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
185
Kalorier
3 g
Kolhydrater
19 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 8.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rik på omättade fetter (omega-3)
- låg glykemisk påverkan
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt fett från fritering
- lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för stekt röd mulle?
Det glykemiska indexet för stekt röd mulle har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är stekt röd mulle bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för stekt röd mulle är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se stekt röd mulle i Logi-appen, med din portion.
