tonfilé i vegetabilisk olja
Inget glykemiskt index7.8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7.8/10
- Protein av hög kvalitet
- Måttligt natriuminnehåll
tonfilé i vegetabilisk olja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tonfilé i vegetabilisk olja är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
190
Kalorier
0 g
Kolhydrater
25.5 g
Protein
9.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 190 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 25.5 g |
| Fett | 9.5 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Protein av hög kvalitet
- Rik på omättade fetter och omega-3-fettsyror
- Innehåller inga smältbara kolhydrater eller tillsatt socker
- Måttligt natriuminnehåll
- Oljepackade varianter är kaloritäta
- Bearbetning kan minska färskheten och öka natriumhalten
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tonfilé i vegetabilisk olja?
tonfilé i vegetabilisk olja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är tonfilé i vegetabilisk olja bra för personer med insulinresistens?
tonfilé i vegetabilisk olja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se tonfilé i vegetabilisk olja i Logi-appen, med din portion.
