Tonfiskpastej
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tonfiskpastej har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1.4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Tonfiskpastej bland de lägsta i glykemiskt index.
Tonfiskpastej är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ bra proteinkälla
- ✓ lågt sockerinnehåll
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ relativt högt fettinnehåll
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 10g |
| Fett | 19g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 13g |
| Natrium | 900mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tonfiskpastej?
Tonfiskpastej har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1.4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tonfiskpastej bra för personer med insulinresistens?
Tonfiskpastej har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tonfiskpastej blodsockret?
Tonfiskpastej har en glykemisk belastning på 1.4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →