Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Högkvalitativ proteinkälla
- Högt natriuminnehåll
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
198
Kalorier
0 g
Kolhydrater
23.5 g
Protein
11.6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 198 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23.5 g |
| Fett | 11.6 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 8.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högkvalitativ proteinkälla
- Noll glykemisk belastning
- Rik på Omega-3-fettsyror
- Högt natriuminnehåll
- Användning av raffinerade vegetabiliska oljor
- Potentiell kvicksilverackumulering
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)?
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) bra för personer med insulinresistens?
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) i Logi-appen, med din portion.
