torkad kolmule
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- mycket högt proteininnehåll
- högt natriuminnehåll
torkad kolmule har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av blåvitling
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torkad kolmule är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
290
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
62 g
Protein
3.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 62 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 2.7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- mycket högt proteininnehåll
- lågt innehåll av kolhydrater och socker
- rik på mineraler
- högt natriuminnehåll
- måttlig bearbetning
- inga kostfibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkad kolmule?
torkad kolmule har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är torkad kolmule bra för personer med insulinresistens?
torkad kolmule innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se torkad kolmule i Logi-appen, med din portion.
