blåvitling
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- högt proteininnehåll
- hög salthalt
blåvitling har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av blåvitling
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
blåvitling är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
290
Kalorier
0 g
Kolhydrater
65 g
Protein
3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 65 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 2.3 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- lågt kolhydratinnehåll
- inget tillsatt socker
- hög salthalt
- processad produkt
- lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för blåvitling?
blåvitling har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är blåvitling bra för personer med insulinresistens?
blåvitling innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se blåvitling i Logi-appen, med din portion.
