topprundbiff
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Högt innehåll av högkvalitativt protein
- Potentiell inflammation vid överdrivet intag av rött kött
topprundbiff har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 7 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
topprundbiff är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
137
Kalorier
0 g
Kolhydrater
21.4 g
Protein
4.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 137 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 21.4 g |
| Fett | 4.1 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 2.6 g |
| Natrium | 49 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av högkvalitativt protein
- Noll glykemisk belastning
- Naturlig obearbetad mat
- Potentiell inflammation vid överdrivet intag av rött kött
- Innehåll av mättade fettsyror
- Brist på växtbaserade näringsämnen (fiber)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för topprundbiff?
topprundbiff har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är topprundbiff bra för personer med insulinresistens?
topprundbiff innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se topprundbiff i Logi-appen, med din portion.
