köttfyllning
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- relativt högt innehåll av mättat fett
köttfyllning har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 16 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
köttfyllning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- bra proteinkälla
- låg bearbetningsnivå
- relativt högt innehåll av mättat fett
- högt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för köttfyllning?
köttfyllning har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är köttfyllning bra för personer med insulinresistens?
köttfyllning har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar köttfyllning blodsockret?
köttfyllning har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se köttfyllning i Logi-appen, med din portion.
