tusenårigt ägg
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
4.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Rik på högkvalitativt protein
- Extremt högt natriuminnehåll
tusenårigt ägg har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 4.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tusenårigt ägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
168
Kalorier
4.5 g
Kolhydrater
13.1 g
Protein
11.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 168 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 13.1 g |
| Fett | 11.2 g |
| Mättat | 3.4 g |
| Omättat | 7.8 g |
| Natrium | 680 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Rik på högkvalitativt protein
- Inget tillsatt socker
- Extremt högt natriuminnehåll
- Mycket alkalisk bearbetningsmetod
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tusenårigt ägg?
Det glykemiska indexet för tusenårigt ägg har ännu inte uppmätts. Innehåller 4.5 g kolhydrater per 100 g.
Är tusenårigt ägg bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för tusenårigt ägg är inte uppmätt. Med 4.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se tusenårigt ägg i Logi-appen, med din portion.
