torkad fisk
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- mycket högt proteininnehåll
- mycket högt natriuminnehåll
torkad fisk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Vitfisk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
torkad fisk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
290
Kalorier
0 g
Kolhydrater
62 g
Protein
2.4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 62 g |
| Fett | 2.4 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 1.8 g |
| Natrium | 5000 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- mycket högt proteininnehåll
- lågt innehåll av kolhydrater och socker
- rik på mineraler
- mycket högt natriuminnehåll
- bearbetad konserveringsmetod
- inget fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkad fisk?
torkad fisk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är torkad fisk bra för personer med insulinresistens?
torkad fisk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Vitfisk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vitfisk i denna databas har Marockansk fisk lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se torkad fisk i Logi-appen, med din portion.
