tonfisk med örter i olivolja på burk
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
tonfisk med örter i olivolja på burk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av tonfisk i olivolja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tonfisk med örter i olivolja på burk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
24 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.2 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 10.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Måttligt natriuminnehåll
- Processad mat
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tonfisk med örter i olivolja på burk?
tonfisk med örter i olivolja på burk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är tonfisk med örter i olivolja på burk bra för personer med insulinresistens?
tonfisk med örter i olivolja på burk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se tonfisk med örter i olivolja på burk i Logi-appen, med din portion.
