Tillagad kalkon
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Mycket högt proteininnehåll
- Brist på kostfiber
Tillagad kalkon har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kalkonbröst
- inget GI
kalkonbröst - GI 25 · GL 1 per 100 g vegetable stew
Kalkon- och grönsaksgryta - GI 5 · GL 1 per 100 g avocadolettuce wrap
Skivad kalkonbröst och avokado inlindad i salladsblad - Betesuppfödd kalkon (rå)inget GI pasture raised
- inget GI birria
Birria med magert kalkonfärs - inget GI deli
delikyckling - inget GI aspicwith vegetables
Kalkon och grönsaksaspik - +8 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tillagad kalkon är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 135 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 1.1 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt proteininnehåll
- Låg halt av mättat fett och sockerfri
- Brist på kostfiber
- Möjlig låg kvalitet på fabriksuppfött kött
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tillagad kalkon?
Tillagad kalkon har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Tillagad kalkon bra för personer med insulinresistens?
Tillagad kalkon innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av kalkonbröst har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av kalkonbröst i denna databas har Kalkon- och grönsaksgryta lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Tillagad kalkon i Logi-appen, med din portion.
