Torsk
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Hög proteinhalt, låg fetthalt
- Lågt fiberinnehåll
Torsk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 2 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av hälleflundra
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Torsk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
82
Kalorier
0 g
Kolhydrater
18 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 54 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt, låg fetthalt
- Mycket låg glykemisk påverkan
- Rik på mikronäringsämnen
- Lågt fiberinnehåll
- Potentiellt kvicksilverinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torsk?
Torsk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Torsk bra för personer med insulinresistens?
Torsk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Torsk i Logi-appen, med din portion.
