grillad hälleflundra
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- högt proteininnehåll
- lågt fiberinnehåll
grillad hälleflundra har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av hälleflundra
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grillad hälleflundra är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
115
Kalorier
0 g
Kolhydrater
23 g
Protein
2.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 115 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- låg halt av mättat fett
- minimal bearbetning
- lågt fiberinnehåll
- innehåller en del natrium
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grillad hälleflundra?
grillad hälleflundra har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är grillad hälleflundra bra för personer med insulinresistens?
grillad hälleflundra innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se grillad hälleflundra i Logi-appen, med din portion.
