störfilé
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Hög proteinhalt
- Innehåller en del mättat fett
störfilé har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av störfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
störfilé är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
120
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Rik på hälsosamma fetter
- Låg halt av kolhydrater
- Innehåller en del mättat fett
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för störfilé?
störfilé har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är störfilé bra för personer med insulinresistens?
störfilé innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se störfilé i Logi-appen, med din portion.
