Stillahavstobisfisk
Inget glykemiskt index8.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- Rik på omega-3-fettsyror
- Måttlig mängd mättat fett
Stillahavstobisfisk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 9 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Stillahavstobisfisk är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
170
Kalorier
0 g
Kolhydrater
19.5 g
Protein
10.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 19.5 g |
| Fett | 10.5 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Rik på omega-3-fettsyror
- Utmärkt proteinkälla
- Lågt kolhydratinnehåll
- Måttlig mängd mättat fett
- Innehåller kolesterol
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Stillahavstobisfisk?
Stillahavstobisfisk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Stillahavstobisfisk bra för personer med insulinresistens?
Stillahavstobisfisk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Stillahavstobisfisk i Logi-appen, med din portion.
