Niski ŁG
4453 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Sałatka z ogórkiem i pomidorem z ziołami i sokiem z cytryny Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Sałatka z ogórków Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Sałatka z ogórków w stylu azjatyckim Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 Sałatka z ogórków z ziołami Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Sałatka z posiekanego jarmużu z oliwą tłoczoną na zimno i mielonym siemieniem lnianym Niski IG 5 ŁG 1 / 100 g 9/10 Sałatka z rukoli z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 Sałatka z rzodkiewki Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Sałatka z surowych pomidorów z świeżą bazylią, oregano i pietruszką Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Sałatka z wodorostów Niski IG 5 ŁG 1 / 100 g 9/10 Sałatka ze świeżego jarmużu z ziarnami słonecznika i sokiem z cytryny Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Sardynki w sosie pomidorowym Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Seler Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Seler naciowy Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Seler w kostkę Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 
Ser Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Ser farmerski amerykański Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 8/10 ser jogurtowy Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Ser ricotta i masło migdałowe z wanilią Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 6.5/10 
Ser roślinny na bazie migdałów, bez dodatku cukru Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Ser roślinny na bazie tofu Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Ser świeży Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Ser typu włoskiego Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 5.5/10 Ser wegański na bazie migdałów Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Ser wysokobiałkowy Niski IG 30 ŁG 1 / 100 g 8.5/10 
Ser z orzechów włoskich i drożdży odżywczych Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Ser zastępczy na bazie orzechów Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Serce karczocha Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8.5/10 
Serek chrzanowy z szczypiorkiem Niski IG 36 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Serek do smarowania w stylu włoskim Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 6.5/10 
Serek grecki z wędzoną papryką i cytryną Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Serek Kiri Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 5.5/10 Serek mascarpone z masłem z surowych migdałów i cynamonem Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 5/10 
Serek mascarpone z miętą i erytrytolem Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Serek quark Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 6.5/10 
Serek śmietankowy Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 8/10 Serek śmietankowy 3,9% Niski IG 30 ŁG 1 / 100 g 6/10 Serek śmietankowy w stylu meksykańskim Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Serek śmietankowy z cebulą i szczypiorkiem Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 6/10 Serek śmietankowy z oliwkami Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 5/10 
Serek śmietankowy z rzodkiewką Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 6.5/10 
Serek tofu ziołowy Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 
serek wiejski Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 8/10 Serek wiejski Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 7/10 Serek wiejski Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 7/10 Serek wiejski Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 8.5/10 
serek wiejski bez laktozy 5% Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Serek wiejski drobnoziarnisty Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Serek wiejski i mascarpone z wanilią i słodzikiem z owsa Niski IG 25 ŁG 1 / 100 g 6/10 
Serek wiejski Piątnica Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Serek wiejski półtłusty Niski IG 30 ŁG 1 / 100 g 8/10 Serek wiejski śmietankowy Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 6/10 
Serek wiejski z czosnkiem i koperkiem Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 8/10 Serek wiejski z kulturami probiotycznymi Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 7.5/10 
Serek wiejski z nasionami konopi Niski IG 30 ŁG 1 / 100 g 7.5/10 
Serowy smarowidło körözött Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 6/10 
Serwatka twarogowa Niski IG 27 ŁG 1 / 100 g 8/10 Sfermentowane tofu Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Shake karmelowy Niski IG 30 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Shiitake Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Shiitake Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 Skoncentrowany wywar warzywny Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 7/10 skórka cukinii Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Skrzydłokwiat Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Skyr Niski IG 36 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Skyr Niski IG 36 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Skyr Niski IG 36 ŁG 1 / 100 g 8/10 Skyr Niski IG 36 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Skyr beztłuszczowy Niski IG 36 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Skyr ekstra kremowy Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 8.5/10 
Skyr Piątnica Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Skyr sojowy Niski IG 25 ŁG 1 / 100 g 8/10 skyr waniliowy bez cukru Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 8/10 Skyr z mleka owczego Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 8/10 Skyru naturalny Niski IG 36 ŁG 1 / 100 g 8/10 Słupki warzywne Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Słupki z jicamy, przyprawione i pieczone Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Smażona cebulka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Smażona cukinia Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 7/10 Smażona endywia Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Smażona kiszona kapusta Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 7.5/10 Smażone brokuły rabe Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Smażone ćwiartki kapusty Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Smażone na minimalnej ilości oleju pieczarki Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 Smażone orzeszki ziemne Niski IG 14 ŁG 1 / 100 g 6/10 
Smażone papryki Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Smażone paski tempehu Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Smażone pieczarki i kiełki fasoli Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 Smażone tofu z bok choy i przyprawami Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 Smażone warzywa liściaste (szpinak lub boćwina) Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Smażony bakłażan z boczniakiem królewskim Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Smażony maitake Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Smażony szpinak Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Smażony tofu pouch Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 5/10 
Smoothie z surowymi migdałami, niesłodzonym mlekiem roślinnym i odżywką białkową Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Soda śmietankowa Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 6/10 
Soja kiełkowana Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Soja skyr Niski IG 25 ŁG 1 / 100 g 8.5/10 
Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody Niski IG 35 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Sok pomidorowy Niski IG 38 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Sok warzywny zmiksowany (z pulpą) Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 7/10 
