Makanan rendah karbohidrat

1.896 makanan

Makanan dengan sedikit karbohidrat per 100 g. Sebagian besar memiliki beban glikemik rendah, dan banyak yang sama sekali tidak memiliki indeks glikemik karena tidak ada yang meningkatkan gula darah. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

hake goreng — 7.5/10 hake rebus — 9/10 halibut panggang — 9/10 ham ayam — 4/10 Ham ayam atau kalkun — 6/10 Ham bahu — 6/10 Ham Black Forest rendah lemak — 5/10 ham dan keju swiss — 5/10 Ham hock — 4/10 Ham Iberico — 6/10 ham kalkun — 5/10 Ham matang — 4/10 Ham panggang — 5.5/10 Ham Praha — 5/10 hati ayam — 8/10 Hati ayam — 8/10 hati ayam masak — 8/10 hati ayam rebus — 8/10 Hati bebek — 7/10 hati domba — 7/10 Hati ikan kod kaleng — 6/10 Hati kalkun — 8/10 hati kelinci — 8/10 hati masak — 8/10 hati sapi — 8.5/10 Hati sapi — 8/10 headcheese — 3/10 Hidangan kerang dengan kunyit dan rempah anti-inflamasi — 9/10 hidangan pembuka makanan laut — 8/10 hiu — 9/10 hiu asap — 8/10 Iga babi — 6/10 Iga babi asap — 5/10 iga babi muda — 6/10 iga domba — 6/10 Iga domba — 6/10 Iga domba — 5/10 iga domba panggang — 6/10 Iga sapi panggang — 6.5/10 Ikan air tawar — 8/10 Ikan air tawar — 9/10 Ikan Amberjack — 8/10 ikan asin goreng — 4/10 ikan bawal — 9/10 ikan belanak — 9/10 Ikan berlemak — 9/10 ikan blue whiting — 7/10 Ikan bream kering — 5/10 ikan butterfish — 7/10 ikan butterfish asap — 6/10 Ikan campur — 9/10 Ikan Chirraku — 9/10 Ikan Coalfish — 9/10 ikan dorado bakar — 9/10 ikan dory — 8/10 ikan dory — 9/10 ikan dory rebus — 9/10 ikan gabus — 9/10 Ikan gigi Patagonian — 9.5/10 Ikan Gilthead sea bream — 9.5/10 ikan haddock — 9/10 ikan haddock asap — 7/10 Ikan hake — 8/10 Ikan halibut — 9/10 ikan halibut panggang — 9/10 ikan haring gulung — 6/10 ikan hering acar gulung — 5/10 ikan hering asin — 6/10 Ikan hering asin — 5/10 Ikan herring Atlantik — 8/10 Ikan herring gulung — 5/10 Ikan hilsa — 8.5/10 ikan inlet — 9/10 Ikan kakap — 9/10 Ikan kakap emas — 9/10 ikan kakap merah — 9/10 ikan kakap merah — 9/10 Ikan kakap merah — 9/10 ikan kakap panggang — 9/10 Ikan kaleng — 7/10 ikan karper hitam — 9/10 ikan kembung — 9/10 Ikan kembung — 8/10 Ikan kembung bakar — 9/10 Ikan kembung beku — 9/10 ikan kembung goreng — 8/10 Ikan kembung tanpa garam — 8/10 Ikan kepala datar — 9/10 ikan kering — 6/10 Ikan kipper (hering asap) — 7/10 ikan kod — 9/10 Ikan kod — 9/10 Ikan kod Atlantik — 9/10 Ikan kod beku — 9/10 ikan kod dengan saus mentega — 7.5/10 ikan kod kering rebus — 8.5/10 Ikan kod krim — 7/10 Ikan kod mentah — 8/10 Ikan kod panggang — 8/10 Ikan kod rebus — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.