Ikan herring Atlantik
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Tidak mengandung karbohidrat dan gula
- Kekurangan serat
Ikan herring Atlantik tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 14 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan herring Atlantik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
158
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 158 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung karbohidrat dan gula
- Kandungan protein tinggi
- Tingkat pengolahan rendah
- Kekurangan serat
- Mengandung lemak jenuh
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan herring Atlantik?
Ikan herring Atlantik tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Ikan herring Atlantik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan herring Atlantik tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Ikan herring Atlantik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
