Jamur isi kepiting

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Jamur isi kepiting memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan seafood lainnya, Jamur isi kepiting berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Jamur isi kepiting adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
110
Kalori
6g
Karbohidrat
10g
Protein
5g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Mengandung mikronutrien yang bermanfaat
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Mengandung sedikit lemak jenuh

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori110 kcal
Karbohidrat6g
Gula (total)2g
Alami2.0g
Ditambahkan0g
Serat1.5g
Larut0.5g
Tidak larut1g
Protein10g
Lemak5g
Jenuh1.2g
Tidak jenuh3.2g
Natrium420mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Jamur isi kepiting?

Jamur isi kepiting memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Jamur isi kepiting cocok untuk penderita resistensi insulin?

Jamur isi kepiting memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Jamur isi kepiting mempengaruhi gula darah?

Jamur isi kepiting memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda