Ikan putih panggang dengan lemon dan adas sowa

Tanpa indeks glikemik9/10

Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat

0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
  • Kandungan protein tinggi
  • Rendah serat

Ikan putih panggang dengan lemon dan adas sowa tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.

Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Ikan kod mentah

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Ikan putih panggang dengan lemon dan adas sowa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web
Logi app, food index screen

Informasi nutrisi (per 100g)

95
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
20 g
Protein
1.5 g
Lemak
per 100g
Kalori95 kcal
Karbohidrat0.5 g
Gula (total)0 g
Alami0 g
Ditambahkan0 g
Serat0 g
Larut0 g
Tidak larut0 g
Protein20 g
Lemak1.5 g
Jenuh0.3 g
Tidak jenuh1.2 g
Natrium180 mg

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal
Mengapa skor ini?
  • Kandungan protein tinggi
  • Rendah lemak jenuh
  • Minimal pemrosesan
  • Rendah serat
  • Mengandung natrium (garam)

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Ikan putih panggang dengan lemon dan adas sowa?

Ikan putih panggang dengan lemon dan adas sowa tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).

Apakah Ikan putih panggang dengan lemon dan adas sowa cocok untuk penderita resistensi insulin?

Ikan putih panggang dengan lemon dan adas sowa tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.

Bentuk Ikan kod mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Ikan kod mentah dalam basis data ini, Sup ikan memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).

Cek Ikan putih panggang dengan lemon dan adas sowa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.

Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.