Ikan panggang dengan bayam
Tanpa indeks glikemik9/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Ikan panggang dengan bayam belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 26 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan panggang dengan bayam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
90
Kalori
2 g
Karbohidrat
16 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
50%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan vitamin dan mineral
- Dampak glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Rendah serat dibandingkan dengan sayuran murni
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan panggang dengan bayam?
Indeks glikemik Ikan panggang dengan bayam belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Ikan panggang dengan bayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Ikan panggang dengan bayam belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Ikan panggang dengan bayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
