Ikan kod Atlantik

Ikan kod Atlantik

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Ikan kod Atlantik memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan seafood lainnya, Ikan kod Atlantik berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Ikan kod Atlantik adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
82
Kalori
0g
Karbohidrat
18g
Protein
0.7g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sangat rendah lemak dan kalori
  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Tidak mengandung karbohidrat atau gula tambahan
  • ✗ Tidak mengandung serat
  • ✗ Kandungan omega-3 rendah dibandingkan ikan yang lebih berlemak

Tingkat pemrosesan

5%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori82 kcal
Karbohidrat0g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein18g
Lemak0.7g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.2g
Natrium54mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Ikan kod Atlantik?

Ikan kod Atlantik memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Ikan kod Atlantik cocok untuk penderita resistensi insulin?

Ikan kod Atlantik memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Ikan kod Atlantik mempengaruhi gula darah?

Ikan kod Atlantik memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda