Ikan kod Atlantik
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Sangat rendah lemak dan kalori
- Tidak mengandung serat
Ikan kod Atlantik tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 13 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Fillet ikan kod
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan kod Atlantik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
82
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
0.7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 82 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 54 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sangat rendah lemak dan kalori
- Kandungan protein tinggi
- Tidak mengandung karbohidrat atau gula tambahan
- Tidak mengandung serat
- Kandungan omega-3 rendah dibandingkan ikan yang lebih berlemak
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan kod Atlantik?
Ikan kod Atlantik tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Ikan kod Atlantik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan kod Atlantik tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Ikan kod Atlantik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
